Városlista
2024. december 21, szombat - Tamás

Hírek

2013. Április 30. 05:00, kedd | Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség

Csapdába eshet a kalóriamentes italok által

Csapdába eshet a kalóriamentes italok által

A nyár közeledtével a strandokon mindenki szeretne jól kinézni fürdőruhájában, a fogyókúrának azonban van néhány rejtett buktatója. Ilyenek a kalóriamentesnek hirdetett termékek is. Hogy miért? Ennek nézett utána a Fox News.

Olajspray

Ez egy amerikai fejlesztés, ami teljesen kalória- és koleszterinmentes, így hatékonyan csökkenti a kalóriabevitelt azáltal, hogy főzéskor nem kerül az elkészített ételbe plusz kalória. Adagonként tényleg elhanyagolható mennyiségű kalóriát tartalmaz, de ha gyakran használja, s főzéskor/sütéskor nem csak egy adagot használ el, akkor már nem nulla kalóriát visz be a szervezetébe. Igaz, hogy ez még mindig jobb, mintha olajat vagy zsírt használna, de alkalmazza az olajsprayt is mértékkel, különben 'becsaphatja' magát az elfogyasztott kalóriamennyiség szempontjából.

Diétás üdítőitalok

Igaz, hogy az édesítők miatt nincs benne kalória, de édes íze miatt megnöveli az édességek utáni vágyat. Ehelyett igyon inkább szénsavas ásványvizet esetleg citrommal, vagy mentával ízesítve.

Kávé

Sokan gyakran isznak kávét az étvágy csökkentése érdekében, s bizonyos mértékben a kávé egészséges is, hiszen tele van antioxidánsokkal. A sok kávé ugyanis álmatlanságot okoz, emellett befolyásolhatja a mellékvesék működését, amik számos stresszhormon működéséért felelősek. Ha azok túl keményen dolgoznak, az fáradtságot okozhat, emiatt energiaveszteséget érez, amit édességgel fog pótolni.

A legegészségesebb módja az étvágy csökkentésének az, hogy lassan eszik, alaposan megrágja ételét, így már kevesebbel is jól fog lakni.

Ezek érdekelhetnek még

2024. December 20. 07:48, péntek | Életmód

Paloznaki Jazzpiknik: Zaz és a Kennedy Administration is fellép 2025-ben

A dzsessz és a soul francia királynője, Zaz, valamint a brooiklyni székhelyű zenei projekt, a Kennedy Administration is koncertet ad a jövő évi Paloznaki jazzpikniken - jelentették be csütörtökön a szervezők.

2024. December 19. 08:03, csütörtök | Életmód

A két ünnep között is nyitva tartanak az áldozatsegítő központok

A két ünnep között is nyitva tartanak az áldozatsegítő központok országszerte, vagyis az állam segít mindenkinek, aki bajba kerül -

2024. December 19. 08:01, csütörtök | Életmód

Karácsonykor ismét mozikban a Hugó, a víziló! című klasszikus rajzfilm

December 26-ától újra látható lesz a magyarországi mozikban a Hugó, a víziló című rajzfilm, amely jövőre lesz 50 éves – tájékoztatta az MTI-t a filmet bemutató Pannónia Entertainment.

2024. December 18. 08:06, szerda | Életmód

Kilenc tonna adományt gyűjtöttek a budapesti rendőrök

Több mint kilenc tonna tartós élelmiszert gyűjtöttek a rászorulóknak a fővárosi rendőrök - közölték a police.hu-n kedden.